増えている子供の低体温

低体温は女性特有のもの！と思っていたら、とんでもありません。最近では低体温の子供が急増中なのです。子供は本来、代謝も高く体温も高いもの。なのになぜ低体温？不思議ですよね。

環境の変化が大きく影響しているのでしょうか？最近の子供はあまり汗をかかないのだとか。遊びといえば、エアコンでコントロールされた快適な室温の中でゲーム。発汗は身体の温度を調節する大切な機能なのですが、この機能が低下している子供が多いのです。

私達は、エネルギーを食べ物から摂取し、体を動かす事によって熱を生み出しています。身体の中に熱が溜まり過ぎると、身体をクールダウンするために汗をかくというしくみ。汗は、身体の汗腺から出るのですが、この汗腺は生後３年ほどの間にできるのです。つまり、３歳までの環境に応じて出来上がるというのです。

暑いところで育った子は、汗腺が多く、逆に寒い所で育った子は少なくなります。そう考えると、生後間もなくから冷暖房の効いた環境で育った子供は、汗をかく必要がないのです。汗腺が未発達のまま大きくなってしまうといいます。

そすると、体内の熱を体外に発散することができません。発散できないと今度は、身体自体が熱を作り出さなくなってしまうのです。防御反応を起こすのですね。こうして、低体温の子供たちが増えていくのです。

熱を作り出さないと、基礎代謝も低下し太りやすくなります。子供も大人と同じように、基礎代謝が低下すると、身体のあちこちに色々な症状が現れてくるのです。まるで中年の大人のように、肥満や糖尿という生活習慣病を持つ子供たち。

生活習慣病の子供が増えていることと、低体温は無関係ではないのです。そんな不調を抱えた子供にならないために、小さい頃から低体温にならないよう心掛けたいものですね。大人になってから改善するには、時間がかかってしまうものなのです。